Venebras
"Nutrição inteligente, saúde duradoura: descubra o melhor para você."
Produtos venebras
Clareador Nutralfit
Clareador NutralFit: pele radiante e uniforme com ingredientes 100% naturais
- Frasco
- R$ 119,00
Trans Resveratrol Gota
Trans Resveratrol a fórmula que elimina rugas e marcas de expressão
- Frasco
- R$197,00
Audium Gota Premium
Recupere sua audição e diga adeus aos incômodos zumbidos no ouvido de forma definitiva
- Frasco
- R$ 197,00
Hidra Pele
A finalidade do Hidra Pele é rejuvenescer e revitalizar a pele, reduzindo sinais visíveis
- Frasco
- R$ 197,00
Champyx Gotas
Solução natural para ajudar você a parar de fumar de forma eficaz e sem sofrimento
- Frasco
- R$ 197,00
Fignar Gotas
Fignar é um suplemento alimentar que ajuda na saúde do Fígado
- Frasco
- R$ 197,00
Ozen Fit Caps
Promove Saciedade, Emagrecimento, Energia e Saúde Para o Corpo
- Frasco
- R$ 197,00
Harmony Hair
Reduz a Queda em 98,3%, Restaura as Falhas e Estimula o Crescimento de Novos Fios
- Frasco
- R$ 109,90
Fique por Dentro
Saúde em Foco
Dicas da Nutricionista
Nutrição em Destaque: As Melhores Dicas Para uma Vida Saudável
Aqui você encontra as melhores dicas nutricionais e todos os tipos de dietas
Dicas do Dia
Hábitos Para Uma Saúde Melhor
Hábitos Essenciais
Sono de Qualidade
Dormir entre 7 a 9 horas por noite é recomendado para a maioria dos adultos. Estudos indicam que a falta de sono ou um sono de má qualidade está associado a um maior risco de condições como obesidade, doenças cardiovasculares e depressão
Hidratação Adequada
A desidratação pode levar a problemas como fadiga, dores de cabeça e problemas renais. A quantidade de água necessária pode variar, mas uma recomendação comum é de cerca de 2 a 3 litros por dia para adultos, ajustando conforme as necessidades individuais e o nível de atividade física.
Atividade Física Regular
A prática regular de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde física e mental. Ela ajuda no controle do peso, melhora a saúde cardiovascular, fortalece músculos e ossos, além de ter efeitos positivos no humor e na saúde mental.
Relacionamentos Saudáveis
Pesquisas indicam que pessoas com fortes conexões sociais tendem a viver mais e são menos propensas a problemas de saúde mental. A solidão e o isolamento social estão associados a riscos aumentados de condições como depressão e doenças cardiovasculares.
Cuidado com a Saúde Mental
A saúde mental afeta como pensamos, sentimos e agimos. Transtornos como depressão e ansiedade são comuns, mas tratáveis. Buscar apoio profissional e praticar técnicas de autocuidado pode melhorar significativamente o bem-estar mental.
Hábitos Alimentares Saudáveis
Beba Água Suficiente
Descrição: A hidratação é crucial para o funcionamento do corpo. Beba água ao longo do dia para se manter hidratado.Benefícios: A água é essencial para a digestão, absorção de nutrientes, regulação da temperatura e eliminação de resíduos.
Limite o Consumo de Sódio
Descrição: Reduza a ingestão de sódio evitando alimentos ultraprocessados e limitando o uso de sal ao cozinhar.Benefícios: O consumo excessivo de sódio está associado a pressão alta e doenças cardiovasculares.
Aumente a Ingestão de Fibras
As fibras ajudam na digestão, promovem a saciedade e estão associadas a um menor risco de doenças cardíacas e diabetes.
Reduza o Consumo de Açúcares
Reduzir o açúcar adicionado ajuda a prevenir o ganho de peso, cáries e doenças crônicas, como diabetes tipo 2.
Controle o Tamanho das Porções
Controlar as porções ajuda a manter um peso saudável e a evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em calorias.
Depoimentos
Nossos Clientes Estão Dizendo sobre o Produto
Compra Segura
Plataforma Reconhecida Por Garantir Transações Online Protegidas
“Compra com confiança: oferecemos garantia de devolução segura e sem complicações. Se não ficar satisfeito, devolva o produto dentro do prazo estipulado.”
